Panquecas de Aveia, Banana e Pequeno Buda de Alfarroba

Ingredientes:

  • 1 banana madura;
  • 240 ml de leite vegetal de soja natural (sem sal e açúcares adicionados);
  • 110g de farinha de aveia integral (trituro os flocos  de aveia no processador de alimentos);
  • 1 colher de sopa de linhaça moída (de preferência moída na hora) ;
  • 3 colheres de sopa de Pequeno Buda de alfarroba da Iswari.

Preparação:

  • Trituram a banana com o leite vegetal numa liquidificadora/ robô de cozinha;
  • Juntam os restantes ingredientes e misturam uma vez mais.
  • Cozinham as panquecas em lume brando numa frigideira anti-aderente (podem untar com um pouco de óleo de côco).

Código de desconto no site da Iswari -> VEGAN10

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *